Hälsosamma vardagsrutiner

Det är lätt hänt att vi tar ohälsosamma genvägar under de stressiga vardagarna för att vi helt enkelt varken har tid eller ork att anstränga oss! Men man behöver faktiskt inte alltid anstränga sig för att få till hälsosamma rutiner. Det behöver inte vara så svårt som det låter!   Ta varje möjlighet du har […]

Studenten närmar sig

Om du är en av de lyckliga gymnasieeleverna  som snart är färdig med att läsa eller är en förälder som ska ordna studentfest så har du säkert en en massa att tänka på i dessa tider. Inte nog med att de sista tentorna ska överstås så är det också en massa praktiska saker att tänka […]