De flesta yngre människor är uppkopplade på nätet 24-7. Deras vardag utvecklar sig precis lika mycket på sociala media som i realtid. Informationer och nyheter sprids snabbare än löpeld och i kölvattnet på detta, har ett nytt fenomen uppstått. Influencers. Det finns personer vars åsikter har så stor vikt att de kan ändra ett företags […]

I dessa stundande semestertider upplever många att det kan bli komplicerat att få ekonomin att hänga ihop om man har andra större utgifter utöver semestern. Kanske har du nyss flyttat i hus och vill renovera delar av det eller känner att ditt hem behöver en uppgradering, antingen renovering eller nya inredningsartiklar som kanske en ny […]

Det är lätt hänt att vi tar ohälsosamma genvägar under de stressiga vardagarna för att vi helt enkelt varken har tid eller ork att anstränga oss! Men man behöver faktiskt inte alltid anstränga sig för att få till hälsosamma rutiner. Det behöver inte vara så svårt som det låter!   Ta varje möjlighet du har […]

Om du är en av de lyckliga gymnasieeleverna  som snart är färdig med att läsa eller är en förälder som ska ordna studentfest så har du säkert en en massa att tänka på i dessa tider. Inte nog med att de sista tentorna ska överstås så är det också en massa praktiska saker att tänka […]

Risken för att någon gång under livet drabbas av besvär med inkontinens är stor för både kvinnor och män. Människor i alla åldrar löper risk för att drabbas, men dessvärre ökar sannolikheten för att uppleva dessa besvär stadigt i takt med att också åldern ökar. Inkontinens är som mest utbrett bland människor som är över […]

Flera undersökningar försöker belysa vad det är som gör människor lyckliga. Finns det någon gemensam faktor? Inte helt överraskande visar det sig, att det gör det. Det är snarare vad man kommit fram till som kanske överraskar något. Det handlar nämligen om sociala interaktioner. Ensamhet skapar olycka och gemenskap skapar lycka. Enklare nä så kan […]

Funderar du på framtiden, på vad du ska bli? Det finns riktigt många möjligheter här och det handlar självklart om intresse. Vi ska titta lite närmare på resebranschen och vad det kan finnas för fördelar med att jobba i den branschen. När du jobbar I resebranschen finns möjligheten att du själv kommer att resa en […]

Det kan vara svårt att veta vad en auktoriserad översättning egentligen innebär. Kanske är kunden inte säker på vad man kan förvänta sig av en certifierad översättning. Ibland används uttrycken “auktoriserad översättning” och ” auktoriserad översättare” inte helt korrekt. Vi ska försöka reda ut begreppen lite och ge dig en idé om när du ska […]

När du har konstant tryck från arbete och studier blir det lätt hänt att du fastnar i en negativ spiral av stress, sömnsvårigheter, oro, nedstämdhet och trötthet. En sådan negativ spiral kan vara svår att bryta eftersom tröttheten och oron gör att man förlorar en del av sin initiativkraft och förmåga att tänka i nya […]

Hälsosam mat handlar inte om strikta kostbegränsningar, om att hålla sig orealistiskt smal eller att undvika all mat som känns lite lyxig. Hälsosam mat handlar om att må bra, få mer energi och att förbättra såväl hälsa som humör. Om du känner dig överväldigad av alla motstridiga kostråd som finns, är du nog inte ensam. […]