Hur viktig är egentligen sömnen?

Sömn är egentligen lika viktigt för din hälsa som kost, näring och träning. Oavsett om du är gammal eller ung förbättrar rätt mängd sömn och kvaliteten på sömnens den övergripande mentala hälsan hos personer. Den hjälper kroppen att upprätthålla och reglera många vitala funktioner som ger kroppen möjlighet att reparera celler och vävnad, kunna växa […]

Skolor för alla

Något av det viktigaste som samhället producerar är utbildning. Det finns ingen ände på hur mycket tid som skulle kunna läggas på att förklara hur vikttig utbildning är för ett samhälle på alla plan. Det handlar om ekonomisk tillväxt, det handlar om att kunna erbjuda ett bra samhälle att leva i och det handlar också […]